Subscreva a nossa Newsletter e receba todas as novidades da sua Loja de Cosmética Bio
Se neste momento sente que não sabe bem o que é a rosácea e que pretende saber mais, está no artigo certo.
O que pensa quando houve a palavra rosácea? Algo bom? Estará relacionado com flores? Infelizmente a rosácea não é uma característica relacionada com as rosas a não ser pela cor que apresenta, mas sim um problema bastante incomodativo que pode, inclusive, afetar a nossa autoestima. Se neste momento sente que não sabe bem o que é a rosácea e que pretende saber mais, está no artigo certo.
A Rosácea é uma doença dermatológica, bastante comum, caracterizada por vermelhidão na zona T do rosto (bochechas, nariz e testa) e surge, mais frequentemente, em mulheres, depois dos 30. No entanto, as formas mais graves manifestam-se, principalmente, em homens. De qualquer forma, em qualquer um dos casos, trata-se uma afeção benigna, com repercussões, sobretudo, ao nível da estética, afetando, muitas vezes, a autoestima e, em último caso, desencadear quadros de depressão e ansiedade.
Embora ainda não haja certezas quanto à origem da rosácea, sabe-se que pode ser herdada (geneticamente) e/ou haver uma predisposição individual para tal (por exemplo, é mais comum em indivíduos caucasianos). Para além disso, fatores como a mudança de temperatura, exposição solar, alterações emocionais (muitas vezes originadas por stress), consumo de alimentos muito apimentados e gordurosos e consumo de álcool podem também contribuir para o agravamento da rosácea.
Como é que se pode tratar e melhorar a rosácea?
Infelizmente, a rosácea não tem cura, mas… Há uma coisa, muito importante, que podemos fazer, nomeadamente recriar novamente o filme hidrolipídico da pele, isto é, a camada de proteção que a pele tem, de forma a que a pele se possa regenerar por ela própria, para poder voltar a ser funcional. Passando a explicar melhor… Uma condição de rosácea é uma condição onde este filme hidrolipídico já se perdeu e isto significa que a pele vai ficar muito exposta às agressões e vai começar a reagir ficando sensível, vermelha, seca, dorida…
Uma rotina de pele adequada, aliada a uma alimentação regenerativa podem melhorar e muito sua rosácea. E aqui falamos de uma alimentação que ajude a regenerar o intestino e sem pró inflamatórios – evitando lácteos (manteiga, leite, queijo, iogurtes, mesmo sem lactose), açúcar (alimentos e bebidas com açúcar branco, amarelo ou mascavado ou adoçantes sintéticos), farinhas brancas (pão, bolachas, biscoitos não fermentados e com farinha de trigo), alimentos processados (carnes, congelados, molhos, etc.), café, álcool, picantes, mas também batata, tomate cru e laranja e incluindo alimentos que ajudam a regenerar a mucosa intestinal, que por sua vez vai ajudar a regenerar a pele: vegetais verdes, beterrabas, abóbora, batata doce, abacate, quinoa, arroz integral, millet, miso, pickles naturais, vinagre de sidra, kuzu. Enzimas digestivas também são um suplemento alimentar que pode ajudar.
E que rotina de pele irá ajudar? Como é que se recria o filme hidrolipídico?
Este tratamento é muito simples e, ao longo do tempo, vai fazer com que a pele consiga recuperar. Mas, se tiver, por exemplo, um tipo de rosácea mais difícil de controlar, causado por stress, ansiedade ou alguma situação emocional que esteja a passar, uma cura de pele também pode ser uma boa solução para ajudar a acalmar a pele e a repor rapidamente este filme hidrolipídico. Nestas alturas pode sempre recorrer à Cura para Pele Sensível, da Absolution, e usar uma a duas embalagens durante 15 dias a um mês. Experimente e partilhe connosco os resultados!