Eczemas: o que é e como tratar

Os eczemas podem aparecer em qualquer parte do corpo e têm tendência a agravar no verão. Mas o que são e como tratar para garantir uma pele saudável seja no rosto, corpo ou escalpe?

Os eczemas são dermatites. Uma inflamação da pele que se manifesta através de prurido que aparece e desaparece. É mais frequente nas crianças do que nos adultos e pode ser tratada de forma natural. Alguns dos fatores causadores passam por uma pele seca ou irritável ou alterações das defesas do organismo. Soa-lhe familiar? Outras situação que deve ter em atenção é que muitas vezes o eczema está relacionado com as nossas emoções não expressas e como tal pode ser benéfico fazer desporto, pintar, dançar ou outra atividade que ajude a relaxar a mente. E, claro, ter em conta a alimentação. Muitas vezes os eczemas estão ligados ao consumo de lácteos (queijo, manteiga, iogurte ou leite) ou trigo, para citar as mais frequentes. Tenha em atenção os outros tipos de alergias, para poder atuar a tempo.

O que é um eczema?

A nossa pele forma naturalmente uma barreira de proteção chamada de filme hidrolipidíco que a protege das agressões evitando lesões na pele. Mas às vezes esta barreira apresenta-se danificada e as lesões como os eczemas surgem. É importante que estas condições de pele possam ser tratadas de imediato e que a pele possa voltar a produzir estes filme hidrolipidíco. Conhecida também por dermatite atópica está associada a alergias. Normalmente, tem tendência a iniciar-se na infância e é menos problemática na idade adulta.

O que deve fazer se surgir eczema no corpo
  1. Evite champôs, gel duches ou sabonetes que contenham SLS (Sodium Lauryl Sulfate ou Sodium Laureth Sulfate). São os responsáveis pela espuma destes produtos mas secam muito a pele e removem excessivamente esta barreira de proteção;
  2. Procure alternativas mais suaves que podem ir desde óleos de banho, sabonetes de azeite ou gel duches com ingredientes protetores;
  3. Logo após o banho colocar na pele, ainda um pouco húmida e morna, óleo de argão e logo a seguir um creme que faça barreira. Pode optar por esta opção da Mádara ou pelo Softly Does It da Voya . (sabes qual o novo creme madara branco?). À noite colocar nas zonas mais afectadas óleo de argão. Por cima manteiga de karité, para a hidratação poder durar toda a noite.
O que deve fazer se surgir eczema no rosto
  1. Não se esqueça que a limpeza segue a mesma regra e deve ser o mais suave possível. O mais importante é que a forma de limpar seja suave, sem SLS, e que use óleo de argão e creme logo de seguida. Sempre os dois combinados.
  2. Limpe o rosto com óleo de rosto. A Voya tem um Bálsamo de Limpeza Facial  que além dos extratos de algas contém óleo de amêndoas doces, óleo essencial de ylang-ylang e de bergamota. O Óleo de Limpeza da Ekia também é um boa opção, assim como os leites desmaquilhantes mais ricos, como o Creme Desmaquilhante Suave da Absolution ou o Leite de Limpeza da ila.
  3. Logo de seguida aplique o tónico para poder equilibrar o pH e ajudar o óleo a penetrar e a barreira voltar a formar-se. De seguida, óleo de argão e logo depois o creme de dia ou de noite. Nas zonas mais afectadas e à noite o ideal é colocar o reforço da manteiga de karité.
O que deve fazer se surgir eczema no escalpe
  1. Champô: lave com um champô suave. O Champô Purificante do Escalpe da John Masters Organics é perfeito, assim como a linha Sensitive da Eubiona.
  2. Logo após a lavagem, e ainda no banho, coloque o Herbal Cider da John Masters Organics  diretamente do frasco para as mãos e massajar no couro cabeludo. É um vinagre de cidra para o cabelo que suaviza naturalmente enquanto elimina resíduos acumulados no cabelo.
  3. Fora do banho e com o cabelo húmido aplicar o Sérum de Escalpe Purificante e Estimulante da Jonh Masters. Logo após o banho, e todos os dias de manhã e à noite. Absorve facilmente e não deixa o cabelo oleoso.
  4. Apenas à noite e na véspera de se lavar o cabelo colocar o óleo de argão no couro cabeludo com óleo essencial de alecrim. Uma gota por cada duas colheres de sopa de óleo de argão.

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