Detox de julho!


Ingredientes:

  • 7 morangos
  • 250 ml água de coco
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça (previamente demolhadas pelo menos 2h mas idealmente toda a noite)

Confecção:

Bata tudo, num liquidificador e coe se preferir.

Notas de saúde:

Morango: Elimina toxinas do organismo, rico em vitaminas, nomeadamente vitamina C e antioxidantes.

Água de coco: ajuda o bom funcionamento dos rins, ajuda a regular o intestino e hidrata.

Linhaça: reduz o colesterol, melhora a tensão arterial e o funcionamento do intestino.

 

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