Como desintoxicar o rosto e porque é essencial

Fala-se muito em desintoxicar o corpo, mas muitas vezes esquecemo-nos da importância da desintoxicação do rosto. Saiba o que é e como o pode fazer.

Desintoxicar o rosto é uma forma de desimpedir as vias circulatórias do mesmo e permitir o aumento da respiração da pele e a libertação das impurezas. Os benefícios são muitos. A curto prazo a pele fica mais limpa em profundidade, com a tez mais regular e com menor retenção de água (que pode derivar em inchaços e olheiras). A longo prazo permite maior oxigenação, melhor regeneração das células da pele, ajudando a pele mais luminosa e elástica.

Como posso desintoxicar o rosto?

Terá sempre que ser com ajuda externa através de uma massagem facial. É uma das mais importantes funções deste tipo de massagens, que são ainda mais importantes para o rosto, que para o corpo, pois são a única forma de ginástica que o nosso rosto tem. Só com técnicas especificas se consegue mexer profundamente nos músculos faciais, aumentar a circulação e drenar os líquidos. Este mês a Organii lança um tratamento especial com pindas para ajudar nesta desintoxicação, disponível no spa da Lx Factory ou no Príncipe Real.

6 passos para ajudar a promover a desintoxicação
  1. Comer 3h antes de se ir deitar, de forma a que durante a noite o corpo possa purificar e não estar a fazer a digestão. Dormir o suficiente e não tirar horas ao sono. Desta forma evita olheiras e inchaços no rosto.
  2. Tomar ómega 3 em cápsulas ou na forma de óleo de fígado de bacalhau durante toda a primavera, até começar a praia (aqui evite estas tomas de forma a não provocar excesso de vitamina D). Fornecem suavidade e estrutura à pele.
  3. Esfoliar o rosto uma a duas vezes por semana, aplicar alternadamente máscaras purificantes e máscaras hidratantes, e manter o rosto sempre muito bem limpo, tonificado e hidratado. É uma óptima altura para reforçar os seus cuidados noturnos com um sérum rico em antioxidantes.
  4. Evite lácteos. Os lácteos produzem diversos efeitos na face, se acumulam-se no corpo e tipicamente no pulmão e rosto.
  5. Coma muitas bagas, frutos vermelhos, oleaginosas, sementes e muitos vegetais de cor verde.
  6. Também para o rosto os sumos de clorofila são importantes, em shot, em sumo ou em batido.

Juntamente com estas medidas o ideal seria uma massagem facial a cada 10 dias. Caso seja complicado para si, uma vez por mês já ajuda!

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