Como cuidar da barriga na gravidez: esfoliar e hidratar

A barriga numa grávida é o foco de toda a atenção e mimo, mas de grandes mudanças também. É a parte do corpo da mulher que mais se transforma durante a gravidez e para manter uma pele bonita depois do parto tem mesmo de apostar na prevenção. A regra principal? Consistência!

No dia-a-dia o corpo não exige tanta atenção como o rosto mas, durante a gravidez, o nosso foco vai-se concentrando na barriga. O mais importante é a hidratação mas para a pele receber o hidratante é importante que, assim como o rosto, esteja esfoliada.

Esfoliação no banho

Comece por esfoliar a barriga 2 vezes na semana, mais frequente que o habitual, para manter a pele o mais desperta e preparada possível. Pode faze-lo no banho, de forma rápida e simples com um esfoliante de corpo e adapte a força e pressão à barriga e ao seu tamanho. Mais para o final da gravidez até poderá usar um esfoliante de rosto se estiver muito sensível.

Sugestão:

Esfoliante de Corpo Time to Shine, Voya

Esfoliante Corporal Energising and Detoxifying, Ila

Esfoliação a seco

Outra opção é a esfoliação a seco. Esfoliar a pele usando um esfoliante seco melhora a circulação para além de manter a pele saudável. Use uma escova seca feita de fibras naturais, sendo que as cerdas devem ser resistentes, mas não muito duras. Comece a partir da parte mais baixa das suas pernas e esfolie a pele para cima, subindo até o coração. Foque em áreas onde as estrias se podem tornar um problema – como abdómen, glúteo e cochas. Ao terminar a esfoliação, tome banho e de seguida use o hidratante.

Sugestão:

Escova esfoliante de corpo e bolsa de algodão biológico, Voya

Hidratação

Depois da esfoliação a pele fica preparada para receber o hidratante. Cremes hidratantes e óleos ricos em Vitamina E, adequados para fornecer uma hidratação profunda à pele durante a gravidez reduzem em muito as hipóteses do aparecimento de estrias, pois aumentam a elasticidade da pele. Outro componente a procurar é sem dúvida a rosa mosqueta. Este ingrediente poderoso é conhecido como o melhor para evitar estrias e melhorar o aspecto das que existem. Fazer massagens regularmente na barriga e no peito também ajuda a evitar as estrias, pois proporciona uma melhor elasticidade à pele e ajuda a ativar a circulação sanguínea nestas regiões. É importante que estas massagens sejam feitas com regularidade.

Como fazer:

Coloque óleo de argão, o mais semelhante ao filme hidrolipidíco da pele e portanto o que melhor a hidrata e é absorvido no corpo todo, especialmente na barriga.

Quando:

É muito importante ser logo após o banho, com a pele ligeiramente húmida para que absorva rapidamente o óleo. Na barriga coloque um creme hidratante por cima do óleo. O óleo oferece elasticidade e é logo absorvido e o creme vai perdurar evitando que a pele chegue à noite já seca. À noite, use o óleo de rosa mosqueta puro na barriga, pois é fundamental que a barriga tenha nutrição suficiente toda a noite. Mas atenção que a pele não vai absorver tudo e vai deixar manchada a roupa de dormir. Contudo, o beneficio compensa!

Sugestão:

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