As melhores estratégias para um cabelo saudável

Cabelo saudável

Quer um cabelo saudável? Siga oito estratégias fáceis e práticas de implementar.

Quem não quer ter um cabelo bonito e saudável? Existem milhares de produtos no mercado, mas na Organii acreditamos que os produtos biológicos fazem toda a diferença.  No entanto, não basta escolher o produto certo. Há alguns truques que não custam nada, mas que fazem toda a diferença quando se trata de conseguir um cabelo saudável.

Não durma com o cabelo molhado.

Além de acordar pela manhã com cabelo embaraçado e com um aspeto esquisito, pode causar danos ao couro cabeludo. Imagine, um cabelo molhado, abafado numa almofada no mínimo 8 horas?

Evite lavar o cabelo com água quente.

Sabemos que no outono e no inverno isto é uma tarefa difícil. No entanto, a água quente danifica muito a raiz do cabelo, o couro cabeludo e os fios. Para os corajosos, água fria é o ideal! Se não conseguir lave o cabelo com água morna e no fim passe-o por água fria.

Introduza estes alimentos na sua dieta.

Abacate, amêndoas, avelãs e nozes, sementes de chia e de cânhamo. Não se esqueça também da erva de trigo (fresca ou em pó) e da raiz Fo Ti, usada tradicionalmente na Medicina Tradicional Chinesa, que com as suas propriedades adaptogénicas ajuda em situações de ansiedade e stresse intenso. As duas plantas são espetaculares para evitar ficar que o cabelo branco apareça prematuramente e mantêm o cabelo saudável.

Corte as pontas a cada 3 meses.

Cortar o cabelo é uma forma simples de manter os fios sempre saudáveis, sem pontas duplas e espigadas. Permanecer mais de 6 meses sem cortar o cabelo pode torná-lo mais fraco e sem brilho.

Aplique uma máscara no cabelo pelo menos 1 vez por semana.

A máscara é um tratamento intenso, por isso não deve ser feita todos os dias, pois o cabelo recebe um aporte grande de nutrientes. Deve sempre ser escolhida de acordo com o seu tipo de cabelo e as necessidades dos fios.

Usar um óleo reparador de pontas.

O óleo reparador é um ótimo complemento que ajuda a hidratar ainda mais o cabelo, a combater a eletricidade estática e também previne as pontas espigadas ao selar as cutículas do cabelo. Se colocar entre 2 a 6 gotas no cabelo não fica oleoso. O óleo argão é um tipo de óleo que funciona em todo o tipo de cabelo. O ideal é começar com pouco e ir analisando o resultado. Aumente em aplicações posteriores se necessitar.

Cuide do couro cabeludo.

A maioria das pessoas preocupa-se muito com o cabelo, mas esquece-se dos cuidados com o escalpe. É essencial desintoxicar o escalpe pelo menos 1 vez por semana, para eliminar os resíduos acumulados no cabelo, preservar a cor, restaurar o nível de pH e devolver o brilho ao cabelo. Como? Usando uma “espécie” de vinagre de ervas que vai conseguir esta purificação profunda.

Cuidado ao escovar o cabelo.

O uso de um leave in adequado para o seu tipo de cabelo pode ajudar, e muito, nesta tarefa. Mas não só. É aconselhado que se comece a desembaraçar os cabelos lentamente a partir das pontas. Apesar de não parecer, torna o processo mais rápido e eficaz, evitando a quebra dos fios. O uso de uma escova com cerdas de madeira elimina o efeito eletro-estático do cabelo, o que diminui a possibilidade de quebra dos fios e o frizz indesejado.

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