Com a chegada do verão, a nossa pele enfrenta desafios específicos devido ao aumento da exposição solar e ao calor. A desidratação é uma preocupação constante, pois a pele perde água mais rapidamente. Vamos explorar como manter a pele hidratada e saudável durante esta estação quente.

A Importância da Hidratação no Verão

A exposição ao sol pode causar desidratação, stress oxidativo e danos celulares na pele. Para combater estes efeitos, é essencial aumentar a ingestão de água e outros líquidos, como chás, infusões, sumos e batidos. Bebidas quentes com ervas digestivas podem ajudar o corpo a absorver melhor a água.

Além de beber mais líquidos, é importante usar produtos que ajudem a reter a hidratação na pele. Ingredientes como o ácido hialurónico são fundamentais, pois promovem a retenção de água. Recomenda-se o uso de séruns de ácido hialurónico, máscaras de hidratação e tónicos para reforçar a barreira hidrolipídica.

Uso de Tónico ao Longo do Dia:

Reponha a hidratação da pele usando um tónico várias vezes ao dia.

A Água Floral da Unii é uma excelente opção para ter à mão, seja na praia ou no escritório.

Reforço de Hidratação na Rotina de Rosto:

Antes do creme de dia ou de noite, adicione um gel ou sérum hidratante para uma camada extra de hidratação. Sugerimos:
Madara Locao Hidratante Kind 175ml
Acorelle Fluido Hidratante Rosto SPF20
Madara Sensitive Night Cream

Máscaras de Hidratação:

Utilize máscaras de hidratação 3 vezes por semana, ou diariamente se estiver na praia ou piscina. Opte por máscaras leves e adequadas para peles com tendência a oleosidade ou acne.

Proteção Solar e Antioxidantes

A exposição solar, além de desidratar, causa stress oxidativo nas células da pele. Para prevenir os danos, além de usar protetor solar biológico, é crucial incorporar antioxidantes e betacarotenos na dieta e na rotina de cuidados com a pele.

Alimentos ricos em betacarotenos (cenouras, abóboras, pêssegos) e antioxidantes (frutos vermelhos, vegetais de folhas verdes) são essenciais. Na pele, use séruns antioxidantes e óleo de betacarotenos para proteção extra.

Com estas dicas e produtos, garanta que a sua pele se mantém hidratada, saudável e protegida durante todo o verão.