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Hidratação no Verão

Como manter a pele saudável e hidratada durante tempos de maior sol e calor?

Com a chegada do verão, a nossa pele enfrenta desafios específicos devido ao aumento da exposição solar e ao calor. A desidratação é uma preocupação constante, pois a pele perde água mais rapidamente. Vamos explorar como manter a pele hidratada e saudável durante esta estação quente.

 

A Importância da Hidratação no Verão

A exposição ao sol pode causar desidratação, stress oxidativo e danos celulares na pele. Para combater estes efeitos, é essencial aumentar a ingestão de água e outros líquidos, como chás, infusões, sumos e batidos. Bebidas quentes com ervas digestivas podem ajudar o corpo a absorver melhor a água.

Além de beber mais líquidos, é importante usar produtos que ajudem a reter a hidratação na pele. Ingredientes como o ácido hialurónico são fundamentais, pois promovem a retenção de água. Recomenda-se o uso de séruns de ácido hialurónico, máscaras de hidratação e tónicos para reforçar a barreira hidrolipídica.

 

Uso de Tónico ao Longo do Dia

Os tónicos são uma parte vital da rotina de cuidados da pele, especialmente durante o verão. A principal função de um tónico é equilibrar o pH da pele e ajudar a remover quaisquer resíduos. No entanto, durante o verão, o tónico ganha uma função extra: reidratar a pele ao longo do dia.

A exposição contínua ao sol e ao calor faz com que a pele perca hidratação rapidamente. Pulverizar o rosto com um tónico hidratante ao longo do dia ajuda a repor a umidade perdida e a refrescar a pele. A Água Floral da Unii é perfeita para esta finalidade, pois contem ingredientes naturais que acalmam e hidratam a pele, proporcionando uma sensação imediata de frescura, seja na praia ou no escritório.

Reforço de Hidratação na Rotina de Rosto

Incorporar um reforço de hidratação na rotina diária de cuidados com a pele é crucial durante o verão. A pele necessita de mais do que apenas um creme hidratante para combater os efeitos desidratantes do sol e do calor.

Máscaras de Hidratação

As máscaras de hidratação são uma solução rápida e eficaz para repor a humidade perdida e revitalizar a pele. Durante o verão, a pele não só perde água mais rapidamente, como também fica mais exposta a fatores ambientais agressivos, como o cloro das piscinas e o sal do mar.

Utilizar máscaras de hidratação 3 vezes por semana, ou diariamente se estiver na praia ou piscina, ajuda a combater esses efeitos negativos. As máscaras são formuladas para fornecer uma dose intensa de hidratação e nutrientes à pele. Opte por máscaras leves que não obstruam os poros e sejam adequadas para peles com tendência a oleosidade ou acne. As máscaras hidratantes ajudam a acalmar a pele, reduzir a vermelhidão e prevenir a descamação, deixando a pele suave e luminosa.

Proteção Solar e Antioxidantes

A exposição solar, além de desidratar, causa stress oxidativo nas células da pele. Para prevenir os danos, além de usar protetor solar biológico, é crucial incorporar antioxidantes e betacarotenos na dieta e na rotina de cuidados com a pele.

Alimentos ricos em betacarotenos (cenouras, abóboras, pêssegos) e antioxidantes (frutos vermelhos, vegetais de folhas verdes) são essenciais. Na pele, use séruns antioxidantes e óleo de betacarotenos para proteção extra.

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