Com o Ano Novo Chinês, o nosso entusiasmo chegou mais longe e decidimos entrevistar Tâmara Castelo, especialista em Medicina Tradicional Chinesa, para nos explicar em que consiste a MTC e quais os seus benefícios para o nosso bem-estar.
Como hoje é o dia Internacional do Sono gostaríamos de partilhar algumas informações e dicas úteis relacionadas com este tema.
Mesmo com o inverno é preciso? Descubra porque não pode esquecer o seu protetor solar no inverno.
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